紫外線を防ぐ色は、白？ それとも黒？
紫外線から肌を守るためには、長袖の服を着用したり日傘をさす、 ツバの広い帽子をかぶるなどのオーソドックスな手段が最も効果的です。
日差しの強い砂漠に住む民族が、手首と足首まで届く長い衣装にすっぽりと身を包み、 しかも頭部も布で覆っているのを見ると私たち日本人は「暑くないのかしら」と思いますが、 実は乾燥して紫外線の多い砂漠では非常に機能的な衣類なのです。
湿度の高い日本の夏ではあれほど武装してしまうと息が詰まってしまいますが、 紫外線対策を考えるとやはり露出度の低い服装がおすすめです。
ここで問題になるのは白い服がいいのか、黒い服がいいのか、ということだと思います。
よく、白い色は光を反射すると言われており、紫外線対策にも一見効果的なようですが、 白色が反射するのは熱だけであり、紫外線は通してしまうという特性があります。
一方、黒色は熱を吸収しますが、紫外線は通しません。
ですから、紫外線から肌を守るためには黒の長袖を着用するのがベストということになります。 ただし、その特性から熱はしっかり吸収してしまいますから、 暑いのは多少我慢しなければならないことになります。
淡い色の洋服を着て夏に外出する場合は、露出していない部分にもあらかじめ 紫外線カット効果のあるローションなどを塗っておくことをおすすめします。
べたつかない、さらっとした使い心地のローションがいくつも市販されていますので、 好みの香りのものを探すのも楽しいものです。
