お肌を紫外線から守るには、ニンジンがいいの？

紫外線から肌を守るためのローションやクリームには様々な種類があります。
ヨーロッパで紫外線対策に効果のあるクリームといえば、真っ先に思い浮かぶのがにんじんを成分としたクリームです。

にんじんにはベータカロチンが豊富に含まれており、にんじんクリームを外出の前に肌に塗っておけば、強い紫外線に当たっても肌を痛めることがないと言われています。

にんじんクリームはほとんどがにんじんそのものの明るいオレンジ色をしていますが、
この健康的な色が肌を保護してくれるのです。

また、にんじんは外面に塗布するばかりではなく、口から摂取することによっても紫外線から肌を守ってくれます。

にんじんジュースを毎朝一杯飲んでいれば、紫外線対策になるばかりではなくお通じもよくなり、しかもビタミンが豊富に含まれているので肌も生き生きと輝いてきます。

にんじんの匂いがどうも、という人はりんごを加えてミキサーにかければ驚くほど飲みやすくなりますから、ぜひ試してみたいものです。

また、にんじんクリームの他ににんじんの種油を豊富に含んだにんじん石鹸も市販されており、クリームと併用するとさらに効果的です。

にんじん石鹸は古くなった角質を除去してくれる効能があるので、つるつるの肌を維持することができます。

ただし注意したいのは、にんじんは紫外線から肌を守りますが、日焼けを完全にカットしてくれるわけではないということです。ですから、肌を痛めずに自然な小麦色になりたいという人に、おすすめできる方法ということができます。